Les parcours du coeur de Bordeaux

Le samedi 2 avril 2011 de 13h à 18h et le dimanche 3 avril 2011 de 10h à 18h, rendez-vous au quai des Chartrons (près du Skate Park) pour participer aux nombreuses activités proposées dans le cadre des  parcours du coeur.

Romain Mesnil, perchiste, vice-champion du monde, parrain des Parcours du Cœur de Bordeaux, sera présent, samedi 2 avril de 15h à 16h sur le village. Venez le rencontrer !

Activités sportives

Inscriptions : samedi 2 et dimanche 3 avril, sur les stands de nos partenaires (sauf roller), jusqu’à 15 minutes avant les départs et à tout moment pour les activités en continu, dans la limite des places disponibles.

Bougez à vélo !

En balade dans Bordeaux. Groupes limités à 20 personnes par balade. Durée : environ 1h30. Tous publics, tout âge.
Location gratuite* de vélos sur place auprès de la Maison du vélo uniquement le samedi (*chèque de caution 180 € avec carte d’identité)
Samedi 2 : 14h - 16h
Dimanche 3 : 11h - 14h - 16h

Bougez jeunesse !

Activités en continu

• Parcours d’escalade, à l’assaut d’un rocher haut de 8 mètres. À partir de l’âge de 6 ans.
• Parcours acrobatique de 80 m2. Grimpez à 2 mètres et prenez de la hauteur ! Réservé aux 7-12 ans (taille minimum : 1,20 m).
• Pour les tout-petits : parcours ludique et marelle pédagogique pour découvrir et apprendre les bienfaits du sport.

Bougez en douceur

Activités en continu

• Testez votre condition physique ! Échauffements, étirements : les bons gestes !
• Venez essayer vélo d’appartement et tapis de course tout en mesurant votre fréquence cardiaque.
• Offrez-vous 10 minutes de détente absolue grâce à la méthode Amma Assis.

Bougez en marchant

• Promenades culturelles à Bordeaux. Durée : environ 1 à 2 heures selon les horaires. Tous publics, tout âge.
  Samedi 2 : 14h - 16h
  Dimanche 3 : 10h - 14h - 16h
• Programme Actimarche. Testez votre forme sur le plan cardiorespiratoire : marche et exercices sur 2 km. Durée : environ 1 heure. Tous publics, tout âge.
  Samedi 2 : 16h
  Dimanche 3 : 11h - 15h
• Marche nordique. Découvrez une nouvelle façon de marcher très tendance ! Durée : environ 1 heure. Tous publics, tout âge. Prêt gratuit de bâtons
  Samedi 2 : 14h30 - 16h30
  Dimanche 3 : 10h30 - 14h30

Bougez en glissant

• Randonnée roller au départ de la place Pey Berland. Trajet d’environ 16 kms – Tout public, tout âge si vous savez freiner !
  Dimanche 3 : 15h - inscriptions Place Pey Berland dès 14h30
• Initiation au roller. Sur la dalle plane des quais, en face des Quinquonces ; prêt gratuit de matériels.
  Dimanche 3 : de 12h a 17h

Stands d'information des Parcours du Cœur

Venez tester votre risque cardiovasculaire

Dosages cholestérol, glycémie, prise de tension artérielle, indices de souplesse artérielle, conseils cardiologiques.

Initiez-vous aux gestes qui sauvent

Assistez à des démonstrations, participez aux initiations aux massages cardiaques et à l’utilisation de défibrillateurs.

Animations, jeux, conseils pour manger équilibré et avec plaisir !

Informez-vous

Découvrez les actions des associations en faveur des cardiaques, des personnes transplantées ou en attente de greffe et des diabétiques.